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不抓狂的情緒控制術![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/056/88/0010568876.jpg&v=50bdf1cf&w=348&h=348)
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有時候,明天的煩惱往往是人們誇大想像出來的!
如果想要讓自己過得輕鬆,就不能預支明天的煩惱,不想著要早一步解決掉明天的煩惱,而是應該努力把長照課程握好今天。等煩惱來了,再去考慮也不遲。
許多人對待痛苦用加法,對待快樂卻使用減法,其實我們完全可以用除法來消除痛苦,用乘法來使快樂翻倍。
再幸福的人也有煩惱,再不幸的人也有快樂,每個人都有喜怒哀樂,抱著煩惱不放,只會把快樂丟掉。
商品訊息簡述: 長照2.0懶人包
作者: 洪學諺
新功能介紹- 出版社:大拓文化
新功能介紹 - 出版日期:2012/12/10
- 語言:繁體中文
不抓狂的情緒控制術
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